如何让爬山更省力，户外体能教学

倾城

如何让爬山更省力？
我知道你和我一定有一样的想法，省力意味着节约体能，减少对身体的伤害。仍然是远近都一样大哥推荐的教学视频，希望对你也能有所帮助。