[登山]17条你必须记住的登山常识

自由

学习了，谢谢分享，从姿势、呼吸、装备、心态等各个方面，文字虽不多但都是登山时候的小细节，很细致，平时大家不怎么注意。有些地方自己也是有切身体会，比如自己就习惯用两支登山杖，尤其爬比较陡的山坡的时候，两支杖调节的稍短些，配合双腿，感觉省力不少。另外关于最后一条，个人以为如果膝盖有伤或者疼过的朋友最好下山的时候不 要跑或跳，哪怕是小跑下山，对膝盖的冲击也比较大，还是一步一步走为好。